上海退休養老金上調多少錢?

1、每人定額增加七十五元;定額調整部分體現了公平原則，人人都漲七十五元，比去年的標準多了十五元。

2、按本人職保繳費年限(含視同繳費年限)每滿1年增加1.5元，不足22.5元的按22.5元計算;我國養老金有“多繳多得”的激勵機制，你的繳費年限越久，增加的養老金就越多。不足22.5元的就是繳費年限不滿15年的。所以這一部分的計算，分兩種情況：1)繳費年限不滿15年的，直接加22.5元;2)繳費年限超過15年的，用年限乘以1.5元。

3、以本人2019年12月的基本養老金為基數增加2.3%。

4、對2019年底男滿六十五歲、女滿六十歲的人員，在以上三項的基礎上再增加20元。

養老金領取流程是怎樣的?

1、首先是要在養老保險一直累計交費，養老保險繳滿十五年。

2、達到法定退休年齡之后，辦理退休手續。

3、養老金會打入指定的收款賬戶，按月領取就可以。